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数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类(lèi)的物(wù)品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般就需(xū)要(yào)家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了。